新菜單不漏接,作法與營養立即問我:
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沒時間做減肥餐嗎?
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營養概算(一份,影片中共2份):
熱量 269大卡
蛋白質 27.1公克
脂肪 4.6公克
碳水 33.2公克
鈉 369毫克
(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫,食品包裝標示)
食材準備:
雞胸肉2塊
玉米粒 1罐
青蔥 1支
總花費 116元
製作時間 15分鐘